AHAÅ YOGA TEACHER TRAINING
Cuando emprendes un camino de conocimiento y escuchas
un llamado a profundizar, confía y hazle caso.
Experimentar un entrenamiento de yoga es sumergirse en una experiencia profundamente transformadora, una oportunidad maravillosa para explorar tu naturaleza humana desde una perspectiva consciente y conectada con lo divino. Es una invitación a abrazar los desafíos como oportunidades de aprendizaje y a celebrar los logros con alegría.
AHAÅ Yoga Teacher Training es una certificación de 200 hrs en Vinyasa Yoga, avalada por Yoga Alliance, con un balance perfecto entre técnica, espiritualidad y aplicación de las herramientas del Yoga como medio de transformación para tu vida y al mismo tiempo reconocer tu potencial, y encontrar tu voz de maestrx para así guiar clases de manera progresiva, segura y auténtica.
Durante este entrenamiento encontrarás una comunidad de personas únicas que al igual que tú, están buscando nuevas experiencias, revelaciones espirituales, amor, quietud y paz.
AHAÅ YTT es un regalo de ti para ti, que además podrás compartir con todas aquellas personas que lleguen a tu vida por medio del yoga.
Profundiza tu práctica de yoga y aprende como enseñar Vinyasa Yoga de una manera integral, segura y auténtica.
La duración del entrenamiento es de 8 módulos distribuidos en 7 meses. En cada módulo integraremos temas de filosofía, asana, anatomía, alineación, ajustes, anatomía energética y metodología de enseñanza.
Al finalizar la certificación recibirás un diploma de 200hrs
Avalado por Yoga Alliance con validez internacional.
COMENZAMOS EL 30 DE AGOSTO 2024
te puedes inscribir al final de esta página
SOMA (Sacred Space)
Plaza XO 3er piso, Local 59
Calzada San Pedro 202
Colonia del Valle
Monterrey, Nuevo León
66220
- PRE-SALE – $36,000
Pagando antes del 21 de abril 2024 - EARLY BIRD – $39,000
Pagando después del 21 de abril y antes del 21 de julio 2024 - 1 PAGO ÚNICO – $41,000
Pagando después del 22 de julio 2024 - Modular – $47,000
Pagando $7,000 pesos de inscripción y 8 pagos modulares de $5,000
Descuento especial para Miembros OUM
Efectivo, poniendote de acuerdo con Lissie
Retiro sin Tarjeta de cualquier banco.
- 3 prácticas semanales durante toda la certificación de yoga cada una con observaciones
- 3 prácticas guiadas
- Exámen practico, oral y escrito
- Proyecto final
- Ausencias: Se requiere asistencia del 100% , si por alguna situacion inamovible, deberas avisar con suficiente anticipación, el total de horas ausente no debe superar dos días en total o un módulo completo, este módulo deberá ser pagado antes de que comience el módulo y será necesario tomar reposición.
- Reposiciones: Si no puedes venir es importante avisar con anticipación para que el modulo sea grabado (solamente puedes faltar las horas de 1 módulo en total). La reposición es ver las grabaciones y hacer un pequeño resumen de todo lo que se vió en el módulo.
- Puntualidad: las clases o lecturas comenzarán puntualmente, se darán 10 minutos de tolerancia, al pasar estos 10 minutos te pedimos esperar a que inicie la siguiente sesión del día, esto es para crear un entorno respetuoso entre todos, deberas ver la grabación y entregar un resumen de lo visto durante tu ausencia.
- Respeto: No se permite el uso de celulares, IPads ni laptops, con la excepción de los maestros.
- Manual: Recibirás un manual, al comienzo, en dado caso que decidas no terminar tu entrenamiento, deberas regresar el Manual.
- Kit de Bienvenida
- Manual
- Certificado avalado por Yoga Alliance al finalizar tu entrenamiento.
«Mi entrenamiento me ha apoyado a sanar partes de mi vida de maneras que no me esperaba. A través de la convivencia y las historias y amistades que formé con mis compañeras, sentía que era un tipo de terapia colectiva en donde cada quien sanaba poco a poco cosas de su vida. Me encantó!»– Cecy
«Lo más hermoso que me deja este entrenamiento fue voltear a verme a mi, observarme, sentirme, permitirme ser vulnerable y sentirme bien con ello. Creer en mi y darme esa seguridad que sólo puedes sentir cuando te conoces y sabes lo que puedes lograr.» – Mitzy
«Esta certificación me ha ayudado a profundizar y mejorar en mi práctica personal. Además, me ha abierto los ojos a darme cuenta de algo que vengo buscando desde hace un par de años y que no había alcanzado a descifrar. He estado en búsqueda de una espiritualidad que tenía rezagada y que la certificación me ayudó a descubrir. A darme cuenta que puedo ser muy espiritual sin ser religiosa y que jamás iba a alcanzar la felicidad plena sin permitirme creer en el amor universal de Dios. Sanó y restauró la fe en mí misma de creer en mi maestro interno y saber que las respuestas están.«– Victoria
EXPERIENCA
- Lissie es una de las maestras más reconocidas y con mayor trayectoria en el mundo del yoga en Monterrey, especialmente en San Pedro Garza García.
- Con más de 15 años de experiencia y más de 2,500 horas de estudios en diversos estilos de yoga, en India, Indonesia y Estados Unidos. Lissie ha cultivado un profundo conocimiento y comprensión de la filosofía pudiendo de esta manera compartirlo de una manera facil de entender e integrar en la vida de los practicantes. Lissie tiene más de 6 años impartiendo certificaciones, graduando más de 70 maestros de yoga. Además, ha sido invitada como instructora en entrenamientos internacionales, incluyendo Bali, Indonesia
RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL
- Con el respaldo de Yoga Alliance, nuestra certificación es reconocida a nivel internacional.
ENFOQUE EN EL CONOCIMIENTO Y LA CONEXIÓN CONTIGO MISMX:
- En AHAÅ Yoga Teacher Training, nos enfocamos en brindar una experiencia transformadora que te conecte profundamente contigo mismo y te prepare para convertirte en un maestro de yoga auténtico y único.
YOGA COMO HERRAMIENTA DE SANACIÓN Y BIENESTAR INTEGRAL:
- Te enseñaré a utilizar el yoga como una poderosa herramienta de sanación y bienestar integral. A través de técnicas como la exploración de los chakras y la alineación física, aprenderás a equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu, y a vivir una vida más plena y significativa.
CONVERTIRSE EN UN MAESTRO AUTÉNTICO Y CAPACITADO:
- Mi objetivo es ayudarte a convertirte en un maestro auténtico y capacitado, capaz de compartir tu práctica de yoga con el mundo de una manera inspiradora y significativa.
PROFUNDIZACIÓN EN LA PRÁCTICA:
AHAÅ Yoga Teacher Training te brinda la oportunidad de profundizar en tu práctica de yoga, explorando tanto los aspectos físicos como espirituales del yoga.
CONEXIÓNN CON UNA COMUNIDAD DEAPOYO
Te unirás a una comunidad de compañeros apasionados por el yoga, la espiritualidad y el crecimiento personal, sintiéndote acompañado y apoyado durante toda la certificación, formando conexiones profundas y significativas con tus compañeros de clase y tus instructora creando relaciones que pueden perdurar toda la vida.
DESARROLLO PERSONAL:
A lo largo del entrenamiento, recibirás herramientas que te darán la oportunidad de crecer y evolucionar personalmente, adquiriendo una mayor conciencia de ti mismo y tus capacidades
APRENDIZAJE DE HABILIDADES DE ENSEÑANZA:
Aprenderás no solo a mejorar tu prácticade yoga, sino también a enseñarlo de manera efectiva y creativa, desarrollando habilidades de liderazgo y comunicación
PROFUNDIZACIÓN EN LA FILOSOFÍA DEL YOGA:
Conocerás la historia y filosofía del yoga,ganando una comprensión más profunda de sus enseñanzas y aplicaciones prácticas en la vida cotidiana.
MAYOR BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL:
- La práctica regular de yoga tiene numerosos beneficios para la salud, incluyendo la reducción del estrés, el aumento de la flexibilidad y la mejora del bienestar emocional.
EXPERIENCIA TRANSFORMADORA:
- AHAÅ Yoga Teacher Training ofrece una experiencia única y transformadora que te permitirá crecer en todos los aspectos de tu vida.
OPORTUNIDAD DE COMPARTIR TU PASIÓN:
- Convertirte en un maestro de yoga te brinda la oportunidad de compartir tu pasión por el yoga con los demás, inspirando y ayudando a otros en su propio viaje.
17, 18 y 19 de enero 2025
- Origen del yoga
- Introducción a los Yoga Sutras
- El camino de las 8 ramas
- Trimurti: Brahma, Vishnu y Shiva
- Samavritti pranayama
- Introducción al cuerpo sutil
- Qué es mantra y mudra
- Planos del cuerpo
- Movimientos principales
24, 25 y 26 de enero 2025
- Rama del Yoga: Yamas
- Energía de Parvati
- Ujjai pranayama
- Primer chakra y elemento tierra
- Posturas plano sagital
- Anatomía: Pies
- Cómo dar instrucciones claras
7, 8 y 9 de febrero 2025
- Rama del Yoga: Niyamas
- Energía de Saraswati
- Sittali pranayama
- Segundo chakra y elemento agua
- Posturas plano coronal
- Anatomía: Rodillas y cadera
- Vinyasa krama y contraposturas
21, 22 y 23 de febrero 2025
- Rama del Yoga: Asana
- Energía de Kali
- Tercer chakra y elemento fuego
- Kapalabhati y Bhastrika pranayama
- Introducción a ayurveda, doshas y shatkarmas
- Posturas plano transversal
- Anatomía: Columna, core y bandhas
- Partes de una clase
28 de febrero, 1 y 2 de marzo 2025
- Rama del Yoga: Pranayama
- Energía de Lakshmi
- Nadi Shodhana pranayama
- Cuarto chakra y elemento aire
- Qué son los koshas
- Introducción a los ajustes
- Posturas de extensión
- Anatomía: Cintura Escapular y brazos
- Tu papel como maestro
- El poder de las palabras
7, 8 y 9 de marzo 2025
- Rama del Yoga: Pratyahara
- Energía de Durga
- Bhramari pranayama
- Quinto chakra y elemento éter
- Posturas de inversión y drills
- Anatomía: Cuello y cabeza
- Secuenciación
28, 29 y 30 de marzo 2025
- Rama del Yoga: Dharana y Dhyana
- Energía de Shakti
- Pranayama con kumbhaka
- Sexto chakra
- Posturas de piso
- Progresiones y uso de props
- Examen final práctico
4, 5 y 6 de abril 2025
- Rama del Yoga: Samadhi
- Séptimo chakra
- Industria del yoga y ética del maestro
- Guía práctica para meditaciones
- Presentación proyectos
- Examen final práctico, oral y escrito
- Graduación
nuestros 4 pilares
A lo largo de nuestro entrenamiento, abordamos cuatro pilares fundamentales: AWAKE, HEAL, ALIGN y ARISE.
Estos pilares te brindarán una comprensión integral del yoga, desde sus fundamentos filosóficos hasta la anatomía funcional
y la conexión mente-cuerpo, además aprenderás como llevar la filosofía ancestral al mundo moderno,
pudiendolo integrar en tu día a día.
Awake
Descubre los fundamentos y las bases detrás de la práctica del yoga.
Profundiza en la verdadera esencia del yoga y expande tu conocimiento detrás de la práctica de asana. Aprenderás sobre el origen del yoga, los diferentes caminos o formas de ser un yogi, así como su evolución a lo largo de los años.
Recibirás herramientas para aplicar los conceptos tradicionales del yoga a tu vida.
Lo que vas a aprender:
- Introducción a la filosofía y la historia del yoga.
- Los fundamentos y pilares del yoga, su origen, los diferentes caminos y tipos de yoga.
- Las 8 ramas del yoga y cómo aplicarlas en tu vida.
- Mitología hindú, mudras y mantras.
Heal
sana a través de la energía sutil y aprende a equilibrarla
Tu camino hacia una sanación profunda basada en los principios de los chakras, elementos, vayus, koshas y más. Exploraremos la energía sutil y cómo aplicarla en nuestra vida para hacernos responsables de nuestra realidad y sanar.
Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa de auto-sanación física y emocional desde una perspectiva holística.
Lo que vas a aprender:
- Información aplicable sobre los chakras, los elementos, los vayus, koshas, Ayurveda, etc.
- Estrategias para hacerte responsable de tu realidad, tanto física como emocionalmente, a través del conocimiento y la práctica del yoga.
- Cómo utilizar el yoga como una herramienta eficaz de auto-sanación y bienestar integral.
Align
equilibra y fortalece tu cuerpo
Aprenderás sobre anatomía funcional y encontrarás la alineación perfecta para ti y tus estudiantes, según las necesidades físicas de cada uno. A través de la alineación física, descubrirás cómo mantener una base sólida en tu práctica de yoga y cómo esto se reflejará en tu vida cotidiana.
Explora la conexión entre el cuerpo y la mente mientras te alineas con tu verdadero ser.
Lo que vas a aprender:
- Anatomía funcional.
- Biomecánica y movilidad.
- Principios de alineación física en el yoga.
- Cómo utilizar el yoga como una herramienta eficaz de auto-sanación y bienestar integral.
- Cómo mantener un equilibrio sólido en tu práctica de yoga y en tu vida diaria.
La conexión profunda entre el cuerpo y la mente y cómo alinearlos con tu verdadera esencia
Arise
conecta con tu autenticidad y conviértete en un gran maestro.
Te invita a elevar tu espíritu y alcanzar tu máximo potencial.
A través de todas las técnicas y herramientas que aprenderás en
AHAA Yoga Teacher Training, descubrirás cómo expandir tu conciencia y vivir una vida más plena y significativa. Aprende a conectarte con tu yo superior y elevar tu espíritu.
Tendrás todas lo herramientas y técnicas para compartir con más personas que buscan conectar con la práctica de yoga.
Lo que vas a aprender:
- Crearás tus propias secuencias únicas y auténticas desde cero.
- Vivirás una vida más plena y significativa al conectarte con tu maestro interior.
- Eleva tu espíritu y despierta tu potencial interior para vivir en plenitud e inspirar a tus alumnos.
Profundiza tu práctica de yoga y aprende como enseñar Vinyasa Yoga de una manera integral, segura y autentica.
Lugar: SOMA (Sacred Space)
Plaza XO 3er piso, Local 59
Calzada San Pedro 202
Colonia del Valle
Monterrey, Nuevo León
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